Taekwondo-Bären Kleinmachnow e.V.

Poomse (auch Poomsae oder Pumsae geschrieben, Hanja 品勢) sind vorgeschriebene Formen (Bewegungsabläufe) im Taekwondo. Die Poomse sind Bestandteil der Prüfungsordnung der Deutschen Taekwondo Union (DTU). Sie unterteilen sich in die beiden Gruppen 'Taegeuk' (1 bis 8) und 'Yudanja' (9 bis 17).

Die ersten acht Formen werden 'Taegeuk' (koreanische Lesart für Taiji) genannt. Nachfolgend werden die Formen bis zum ersten Dan dargestellt.

Taegeuk Poomse Il Jang (1) enhält 18 Bewegungen und hat die Bedeutung "Himmel"

Taegeuk Poomse I Jang (2) enhält 18 Bewegungen und hat die Bedeutung "Frohsinn"

Taegeuk Poomse Sam Jang (3) enhält 20 Bewegungen und hat die Bedeutung "Feuer"

Taegeuk Poomse Sa Jang (4) enhält 20 Bewegungen und hat die Bedeutung "Donner"

Taegeuk Poomse Oh Jang (5) enhält 20 Bewegungen und hat die Bedeutung "Wind"

Taegeuk Poomse Yuk Jang (6) enhält 23 Bewegungen und hat die Bedeutung "Wasser"

Taegeuk Poomse Chil Jang (7) enhält 25 Bewegungen und hat die Bedeutung "Berg"

Taegeuk Poomse Pal Jang (8) enhält 24 Bewegungen und hat die Bedeutung "Erde"

Koryo (9) enhält 30 Bewegungen und hat die Bedeutung einer koreanischen Dynastie.